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著：ワタナベ マキ
編：ＮＨＫ 科学・環境番組部 編：主婦と生活社「ＮＨＫためしてガッテン」編集班
編：主婦と生活社
企画・構成：榎本 秋
著：カノウ ユミコ
著：山田 光敏
編：グループ・コロンブス
監修：済陽 高穂
著：小嶋 ルミ
編：ＰＡＳＨ！編集部
著：なかしま しほ
著：小林 祥晃
著：佐原 文枝
著：コマツザキ・アケミ
