やりくりと健康管理がいっしょにできる新タイプの家計簿です。
毎日の支出を管理して貯金に結びつける「家計ノート」に、とじ込み付録として、体重や血圧などの自分の体調を書き込める「健康手帳」がついています。
両方を記録することで、“健全”な家計とカラダを目指しましょう。
＜家計ノートの特徴＞
１ 「月の予定」ページで、１か月の暮らしを設計しやすい
２ 見開きで1週間ごとの支出を管理
３ 記帳欄は書きやすい費目別
４ 給料日からつける自由日付にも対応
５ メモ欄に食事内容を書き込める
６ 週計欄には「お金が貯まるヒント」も
７ 「毎月の収支一覧表」で節約の効果や貯金額がひとめでわかる
＜健康手帳の特徴＞
１ 体重、体脂肪率、血圧などの計測数値を毎日記入
２ 睡眠時間や薬を飲んだかなど、日々の気になることも記録
３ 1年間の体重の変化を折れ線グラフ化できる
４ 食材や食事の糖質量早見表つき
５ ダイエット目標を立てて管理しやすい
６ 切り離して使用可能なので、通院時にも持っていける
毎日の支出を管理して貯金に結びつける「家計ノート」に、とじ込み付録として、体重や血圧などの自分の体調を書き込める「健康手帳」がついています。
両方を記録することで、“健全”な家計とカラダを目指しましょう。
＜家計ノートの特徴＞
１ 「月の予定」ページで、１か月の暮らしを設計しやすい
２ 見開きで1週間ごとの支出を管理
３ 記帳欄は書きやすい費目別
４ 給料日からつける自由日付にも対応
５ メモ欄に食事内容を書き込める
６ 週計欄には「お金が貯まるヒント」も
７ 「毎月の収支一覧表」で節約の効果や貯金額がひとめでわかる
＜健康手帳の特徴＞
１ 体重、体脂肪率、血圧などの計測数値を毎日記入
２ 睡眠時間や薬を飲んだかなど、日々の気になることも記録
３ 1年間の体重の変化を折れ線グラフ化できる
４ 食材や食事の糖質量早見表つき
５ ダイエット目標を立てて管理しやすい
６ 切り離して使用可能なので、通院時にも持っていける
