本当にやせる！ 糖質オフダイエットレシピ決定版!!
この本だから“すぐやせ”できる！
その理由は……
１ やせる仕組みがわかりやすい！
２ いつもの食材、いつもの調味料で作れる
３ 米も麺も食べてOK。無理しないから、続けられる
４ レシピ数はたっぷり200品。ボリューム満点＆組み合わせ自在
だから、カロリーを気にせず、
お腹いっぱい、おいしいごはんが食べられるのに、
確実にやせていくのです！
さらに切り取って使える食材別糖質量シート付。
身近な食材の糖質量がパッと見るだけでわかるので、とても便利です。
この本だから“すぐやせ”できる！
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２ いつもの食材、いつもの調味料で作れる
３ 米も麺も食べてOK。無理しないから、続けられる
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お腹いっぱい、おいしいごはんが食べられるのに、
確実にやせていくのです！
さらに切り取って使える食材別糖質量シート付。
身近な食材の糖質量がパッと見るだけでわかるので、とても便利です。
