今、デパートやスーパーでも大人気！ 老けない！太らない！疲れない！ 究極のアンチエイジングフードとして話題のココナッツオイルについて、アンチエイジングのカリスマ、オーガスト・ハーゲスハイマーが、その魅力と活用法を伝授します。
オーガストさんによると、ココナッツオイルの６大効用が「免疫力アップ」「美容効果」「デトックス」「脳の活性化」「心臓強化」「糖尿病予防」。１日スプーン大さじ３杯で、健康と美容、アンチエイジングの効果が期待できる、「身体にいいオイルNo.1」だと言います。
本書では、ココナッツオイルについて詳しく解説したうえで、オーガスト流の食事やコスメへの活用法も多数紹介。
人気モデル、ケリーさんとのココナッツオイルに関しての対談や、オーガストさんと親交のある有名人などのココナッツオイル体験コメントなども収録。
ココナッツオイルのことがよくわかって、美容・健康・アンチエイジングに存分に活用できる一冊です。
オーガストさんによると、ココナッツオイルの６大効用が「免疫力アップ」「美容効果」「デトックス」「脳の活性化」「心臓強化」「糖尿病予防」。１日スプーン大さじ３杯で、健康と美容、アンチエイジングの効果が期待できる、「身体にいいオイルNo.1」だと言います。
本書では、ココナッツオイルについて詳しく解説したうえで、オーガスト流の食事やコスメへの活用法も多数紹介。
人気モデル、ケリーさんとのココナッツオイルに関しての対談や、オーガストさんと親交のある有名人などのココナッツオイル体験コメントなども収録。
ココナッツオイルのことがよくわかって、美容・健康・アンチエイジングに存分に活用できる一冊です。
