健康で長生きするためには、体を構成している一つ一つの細胞をイキイキさせることが重要。そのために有効な方法が「七色食事法」。赤・黄・緑・茶・白・紫・黒色の食品を積極的にとれば、細胞に活力を与えることができる。これは、植物が生命を守るために持っている色素成分や香り・渋味成分が、人の体内でも同じはたらきをすることを活用したもの。本書では「七色食事法」実践のために、七色別に特効食品と簡単料理を紹介。
細胞力を強くする特効Ｂｏｏｋサイボウリョクヲツヨクスルトッコウブック
- 発売日：2003年10月15日
- 定価：1,100円＋税
- 判型：
- ISBN：978-4-391-61708-5
- ページ数：
- シリーズ名： 生活シリーズ
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