テレビ・雑誌で話題騒然！ 今、大ブームを呼んでいるのが、この低インシュリンダイエットです。カロリーを減らすのではなく、GI値（グリセミックインデックス）の低い食品を選べば、脂肪がつきにくくなり、たっぷり食べてもリバウンドせず、しっかりやせることができるのです。本書はそのメカニズムを解明し、ダイエットに成功した実例と実践のためのGI値リスト、低GIメニューを満載。著者がすべてを公開した待望の完全本です。
驚異の低インシュリンダイエット 完全版キョウイノテイインシュリンダイエットカンゼンバン
- 発売日：2002年01月21日
- 定価：950円＋税
- 判型：
- ISBN：978-4-391-61390-2
- ページ数：
- シリーズ名： 別冊週刊女性
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