若さや健康を維持するには、血液をサラサラに保つことが大切。椙山女学園大学名誉教授並木先生の研究から、魚や野菜には血液をサラサラにする成分がたっぷり含まれていることがわかりました。最も効果的な食材と、調理法で、血液をサラサラにする料理１０９点を紹介。簡単な料理ばかりで、サラサラパワー度も点数でわかりやすく示しています。主菜、副菜、汁ものの分類で、献立づくりにも便利です。
血液サラサラおいしいレシピ１０９ケツエキサラサラオイシイレシピヒャクキュウ
- 発売日：2001年02月26日
- 定価：1,100円＋税
- 判型：
- ISBN：978-4-391-61184-7
- ページ数：
- シリーズ名： 別冊主婦と生活
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