◎ボーイフレンド犬サヴィとの散歩、花屋、デパートへ出かけるときなどのファッションを紹介。年齢をものともせず、キャップやつなぎも着こなししてしまう心意気はあっぱれです。
◎タンスの肥やしになりそうなジャケットやスカーフ、アクセサリーの今風の活用法を紹介。40年前に買った服や小物でも、今風に着こなすアイデアはすぐ真似ができそう。
◎原節子さんを真似したマント、越路吹雪さんのコート、吾妻徳穂さんのヒョウ柄ドレス、杉村春子さんからもらったネグリジェなど往年のスターとの思い出の品とここだけの話も披露。
◎日々のたしなみとして、モーニングルーティーンを紹介。簡単な体操、おめざ、お参り、新聞を読むなど草笛流「整い方」が明らかに。
◎ファッションヒストリーでは、若い頃の写真や音楽バラエティショー「光子の窓」の裏話、これまで着た思い出の衣装などを公開。
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第1章 ファッション My Coordinate Policy
TPOに合わせた着こなし/おしゃれに見せる6つの鍵/先輩との思い出を語る/タンスに眠る服と小物を蘇らせる/ヴァカンス
第2章 日々のたしなみ My Routine
第3章 私のファッションヒストリー My Fashon History
第4章 エッセイ おしゃれの流儀 My Style