健康図解シリーズ6冊同時発売。550円（本体価格）で生活習慣病対策は万全です。
血糖値が高い人とその家族のための医学実用書。大好評をいただいた『血糖値の高い人がまず最初に読む本』（2010年発行）を全面的に見直し、最新情報を加えてリニューアルしました。糖尿病の最新治療法をわかりやすく解説しています。食事術をはじめ、日常生活のチェックポイントなど、「名医の知恵」が満載です。
自覚症状がないから恐ろしい糖尿病は、予備群を含むと10年で700万人も増加しています。
第一章 血糖値について知っておきたい基礎知識
第二章 肥満は大敵！ 予防・解消に努めよう
第三章 血糖値を上げない食事の心得
第四章 アルコールと上手につき合う
第五章 運動習慣を確立して血糖値を改善
第六章 ストレスを撃退して血糖値を下げる
第七章 日常生活を見直して血糖値をコントロール
第八章 糖尿病予備群・糖尿病の最新療法
血糖値が高い人とその家族のための医学実用書。大好評をいただいた『血糖値の高い人がまず最初に読む本』（2010年発行）を全面的に見直し、最新情報を加えてリニューアルしました。糖尿病の最新治療法をわかりやすく解説しています。食事術をはじめ、日常生活のチェックポイントなど、「名医の知恵」が満載です。
自覚症状がないから恐ろしい糖尿病は、予備群を含むと10年で700万人も増加しています。
第一章 血糖値について知っておきたい基礎知識
第二章 肥満は大敵！ 予防・解消に努めよう
第三章 血糖値を上げない食事の心得
第四章 アルコールと上手につき合う
第五章 運動習慣を確立して血糖値を改善
第六章 ストレスを撃退して血糖値を下げる
第七章 日常生活を見直して血糖値をコントロール
第八章 糖尿病予備群・糖尿病の最新療法
