コレステロールが高い人とその家族のための医学実用書。大好評をいただいた『コレステロールの高い人がまず最初に読む本』(2010年発行)を全面的に見直し、最新情報を加えてリニューアルしました。高コレステロール血症の最新治療法をわかりやすく解説しています。食事術をはじめ、日常生活のチェックポイントなど、「名医の知恵」が満載です。
高コレステロール血症患者は成人の3500万人にも。超悪玉コレステロールが怖い!
第一章 高コレステロール血症は危険な病気を引き起こす
第二章 高コレステロール血症を改善する食事の心得
第三章 肥満は大敵! 予防・解消に努めよう
第四章 運動習慣を確立
第五章 ストレスを撃退して値を下げる
第六章 日常生活を見直して予防・改善