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内臓脂肪を減らしたい人がまず最初に読む本ナイゾウシボウヲヘラシタイヒトガマズサイショニヨムホン

急増するメタボリックシンドローム（メタボ・内臓脂肪型肥満）の改善法と予防法をわかりやすく解説した書籍。
メタボリックシンドロームの恐怖
こんな兆候があったら超危険！
内臓脂肪型肥満（腹部肥満）
おへそ周りが男性85cm女性90cm以上は腹部肥満
脂質異常症　高血圧　高血糖
◆“やせているから大丈夫”は間違い！
◆メタボが招く重大な病気
◆こんな人が太りやすい17か条
◆日常生活のチェックポイント

序　章　メタボリックシンドロームの恐怖
第1章　目立たないからこそ危険！　内臓脂肪の正体とは
第2章　内臓脂肪が引き起こす恐い病気
第3章　内臓肥満を食事で治す
第4章　内臓脂肪を運動で減らす
第5章　内臓脂肪を撃退する日常生活のチェックポイント
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  • 発売日：2012年12月07日
  • 定価：600円＋税
  • 判型：
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シリーズ情報

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