人の名前をすぐ忘れる。会話に「あれ、それ」が増えた。何をしようとしたのか思い出せない……そんなボケの予感を感じているあなた、必見です！
生活習慣の改善、生きがいのある生活、そして、この手指体操で、ボケ予防は可能なのです！
本書で紹介している手指体操を行えば、脳の血流量が増加し、ボケ予防に効果があることが、「光トポグラフィ画像診断」で実証されました。
指を折って数字を数えたり、左右で違う絵を描いたり、昔懐かしい手遊びもあります。ちょっとだけ頭をひねりながら、楽しくチャレンジしてください！
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