最新版　過敏性腸症候群の治し方がわかる本サイシンバンカビンセイチョウショウコウグンノナオシカタガワカルホン

腹痛、下痢や便秘などさまざまな症状がある過敏性腸症候群は、リラックスしているときには起こりにくいため、周囲からは「気のせい」「精神的に弱い」と、理解されないこともあります。最新の薬物療法、心理療法、食事を含めたライフスタイルの改善法などを、多くの症例ケースを紹介しながら説明します。

第1章　過敏性腸症候群とは？
こんな症状は過敏性腸症候群かも
第2章　過敏性腸症候群の受診の仕方
専門科と診察の受け方／診察から診断まで／注腸造影検査と大腸内視鏡検査
第3章　過敏性腸症候群の治療の進め方
治療法／薬を使うときの注意／心理療法／自律訓練法
第4章　ライフスタイルの改善法
あなたのストレス度は？／筋弛緩法／リラクセーション法／上手な睡眠／リラックス入浴法／便秘予防
第5章　食生活の工夫と食品選び
食生活で気をつけたいこと／おなかを冷やしにくい食品／下痢・便秘のときの食事
第6章　つらい症状はこうして乗り切る
症例別の対処法