欧米化する食生活、さらにコンビニ食品やレトルト食品の開発・流通量増大に伴い、大人ばかりでなく子供にまで生活習慣病の魔手が忍び寄っている。「血液サラサラ……」の提唱者でもある渡辺先生は、この点に警鐘を鳴らす一人で、現在世界一の長寿国といわれる日本のレベルを維持し、更に健康長寿でいるための処方箋を提案。質の高い生活を維持しつつ、長寿食のアイデアレシピ、生活スタイルのアイデアなど多方面の情報とともに解説する。
長生きする人 早死にする人ナガイキスルヒトハヤジニスルヒト
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