本書は「低インシュリンダイエット」の男性版です。外食、偏食、喫煙、運動不足、過労、ストレスなど、働き盛りのサラリーマンを取り巻く環境は、危険因子ばかり。「最近やけに下っ腹が出てきた」「そろそろ糖尿病が気になる」「医者から血糖値が高いといわれた」など、肥満や健康に不安のある男性読者を対象に、朝食を"低GI食"に変えるためのヒントと具体的なレシピを提案。読めば、必ず実践できる決定版です。
男の低インシュリンダイエット実践法オトコノテイインシュリンダイエットジッセンホウ
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