高血糖でベトベトになった血液をサラサラにして血糖値を下げる本。薬を使わずに、食べ物（きのこ、海藻、玄米、たまねぎなど２６種）、お茶（緑茶、桑の葉茶、金銭柳茶など１０種）、栄養成分（食物繊維、オリゴ糖など９種）、サプリメント（キチン・キトサン、カイアポイモなど９種）のほか、運動や日常生活の注意など、７０の方法を紹介。糖尿病や予備軍の人におすすめの本です。
血糖値を下げる本ケットウチヲサゲルホン
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