効能が確実に証明されている健康食品約200種について、特徴、有効な薬効成分、効用、利用法、どんな人にすすめられるか、注意などを、わかりやすく解説。今話題のプロポリスやアガリクス、イチョウ葉エキス、黒酢、ウコン、ザクロをはじめ、キチン・キトサン、タウリン、ポリフェノールなど、注目のサプリメントについても詳細解説。どんなときに、どんな健康食品をとったらよいかがすぐわかる『おもな症状別健康食品一覧』つき。
決定版 健康食品バイブルケッテイバンケンコウショクヒンバイブル
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