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専門医による最新の医療情報と、病気を予防・改善するレシピ、
調理の裏ワザなどを徹底的に紹介します！ |
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「ＮＨＫきょうの健康」で放送された番組内容をもとに、がんの治療が具体的にどのように進行していくか、栄養サポート、緩和ケア、リハビリなどのチーム医療を通して解説。
「がん」と診断されたあとの心構えや、治療の基本となる「手術」「化学（薬物）療法」「放射線治療」なども、詳しく説明しています。また、患者さんたちが実際にどのような決断・選択をしていったのか、“その声”もインタビュー記事として掲載されています。
がん治療について、本当に知っておきたい情報がこの一冊にぎゅっと詰まっています。
[構成]
１章 がんとともに生きる「治療の心構え」
（監修：都立駒込病院 鳶巣賢一院長）
２章 患者さんの希望に応える「チーム医療」
（監修：都立駒込病院 鳶巣賢一院長）
３章 体と心の痛みをやわらげる「緩和ケア」
（監修：京都府立医科大学 細川豊史教授）
４章 合併症や後遺症を防ぐ「リハビリ」
（監修：慶應義塾大学 辻哲也准教授）
５章 がん治療を支える「栄養サポート」
（監修：藤田保健衛生大学 東口髙志教授）
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「きょうの健康」番組制作班、主婦と生活社ライフ・プラス編集部 |
定価1,000円＋税、B5判、96ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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2012年刊「漢方薬事典」が好評につき、装いも新たになって改訂版となりました。最新情報の掲載はもちろん、ページ数も増加され、内容がさらに充実しています。
西洋医学の現場でも、盛んに取り入れられるようになってきた漢方。西洋医学と漢方医学、双方のメリットを生かし、相互に補完しあうことで、患者さんにとって最善の治療につながると期待されています。本書は、これから漢方治療を受けてみたい方、実際に処方され服用している漢方薬について詳しく知りたい方など、漢方に興味がある一般読者に向けて、基礎情報をまとめてお伝えするものです。医師が処方する保険適用になる漢方薬すべてについて、効果効能、どんな人に向くか、注意すべき副作用、どんな生薬で構成されているかなど、詳しく解説しています。
【収録内容】
Part1 なぜ今、漢方なのか
Part2 なんとかしたいこの悩み！ 症状・病気別 漢方治療薬
Part3 これでわかる！ 医師からもらう 漢方薬
| [監修] |
富山大学教授 嶋田豊
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「きょうの健康」番組制作班、主婦と生活社ライフ・プラス編集部 |
本体：1380円+税、A5判、240ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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NHKの番組「きょうの健康」で、運動と健康をテーマに紹介された内容から、63の体操を厳選して、健康に関する情報と合わせてまとめました。
体操は、体の痛みを改善するものから、メタボ解消、認知症の予防まで多岐にわたっています。テレビを見て動きをまねるだけで実践できる、
DVDも付録についています。
自分に合った体操を見つけて、あなたの悩みを解消しましょう！
【収録内容】
第１章 体の痛みを改善！
・筋肉を鍛えて腰痛対策
・筋肉を伸ばしてひざ痛対策
・タイプに合わせて肩こりを解消
第２章 メタボを解消！
・上半身のたるみをすっきり！
・下半身のたるみをすっきり！
・おなかまわりをすっきり！
第３章 認知症を予防！
・体を動かして認知症を予防
・手指体操で脳を活性化
第４章 体の不良をすっきり！
・心身をゆるめてストレスを解消
・筋肉量を増やして冷え性対策
・呼吸筋を伸ばして息苦しさを解消
・ストレッチで血管をしなやかに
・バランス運動で転倒を予防
[監修]
※五十音順 |
上岡洋晴（東京農業大学教授）
島田裕之（国立長寿医療研究センター室長）
竹井仁（首都大学東京教授）
堤喜久雄（健康生活研究所所長）
中尾睦宏（帝京大学教授）
本間生夫（東京有明医療大学教授）
松原貴子（日本福祉大学教授）
眞鍋芳明（国際武道大学准教授）
宮地元彦（国立健康・栄養研究所部長）
山田拓実（首都大学東京教授） |
本体：1200円+税、B5判、64ページ、ＤＶＤ（62分収録）付
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NHKきょうの健康レシピ本シリーズ
おかげさまで累計20万部突破！
皆様のご期待にお応えして
最新シリーズ刊行スタート！
コレステロール値や中性脂肪値が高いと診断された場合、動脈硬化などを防ぐためにそれまでとっていた食事のエネルギー量を見直すなど、食生活の改善がとても大切です。
本書は、NHK「きょうの健康」で放送された情報をもとに、あいち健康の森健康科学総合センターの津下一代さんに監修をお願いして、おいしさはそのままで、エネルギーや塩分をコントロールできる「ごちそうレシピ」と
「ちょっとしたコツ」をたっぷりとご紹介しています。
【収録内容】
本書の使い方 “ごちそう”献立は、たった 4つのステップで作れる
1章 ボリュームたっぷり「主菜レシピ」
2章 栄養バランスＯＫ！「副菜レシピ」
3章 低塩分「スープレシピ」
4章 がっつり食べたい「麺・丼レシピ」
5章 便利な「常備菜レシピ」
[監修]
[料理考案] |
津下 一代
（あいち健康の森健康科学総合センター長）
金丸絵里加（管理栄養士） |
本体：1250円+税、B5変型判、128ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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NHKきょうの健康レシピ本シリーズ
おかげさまで累計20万部突破！
皆様のご期待にお応えして
最新シリーズ刊行スタート！
腎臓病の食事は、「塩分が薄くて味気ない」「肉や魚が食べられないから物足り
ない」と思われがちですが、ちょっとしたコツさえ知っていれば、我慢せずにおいしいものを食べることができます。
この本は、NHK「きょうの健康」で放送された情報をもとに、番組にも出演いた
だいた筑波大学大学院教授の山縣邦弘先生に監修をお願いして、腎臓 病の「ご
ちそうレシピ」と「ちょっとしたコツ」をたっぷりとご紹介しています。
【収録内容】
本書の使い方 “ごちそう”献立は、たった３つのステップで作れる
ボリュームたっぷり主菜レシピ
低たんぱく副菜レシピ
低塩分スープレシピ
がっつり食べたい麺・丼レシピ
便利な常備菜レシピ
コラム１ １日に食べられるたんぱく質の量を覚えておく
コラム２ 「見えない塩分」に注意して減塩の工夫をする
コラム３ 血清カリウム値が基準を超えたらカリウム摂取量を制限する
[監修]
[料理考案] |
山縣 邦弘（筑波大学医学医療系腎臓内科教授）
金丸絵里加（管理栄養士） |
本体：1250円+税、B5変型判、128ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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NHKきょうの健康レシピ本シリーズ
おかげさまで累計20万部突破！
皆様のご期待にお応えして
最新シリーズ刊行スタート！
糖尿病の食事は、「制限が厳しい」「量が少ない」「おいしくない」と思われがちですが、決してそんなことはありません。
ちょっとしたコツさえ知っていれば、我慢せずにおいしいものを食べられます。
この本は、NHK「きょうの健康」で放送された情報をもとに、番組にも出演いただいた順天堂大学医学部教授の河盛隆造先生と、管理栄養士の金丸絵里加さんに監修をお願いして、料理レシピと「ちょっとしたコツ」をたっぷりとご紹介しています。
【収録内容】
本書の使い方 “ごちそう”献立は、たった４つのステップで作れる
ボリュームたっぷり主菜レシピ
栄養バランスOK！副菜レシピ
低塩分スープレシピ
がっつり食べたい麺・丼レシピ
便利な常備菜レシピ
コラム１ 市販のお弁当や外食も上手に利用する
コラム２ 塩分を上手に控えるには「だし」がポイント
コラム３ 脂を落としてエネルギーを減らす
[監修]
[料理考案] |
河盛隆造（順天堂大学医学部教授）
金丸絵里加（管理栄養士） |
本体：1250円+税、B5変型判、128ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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腰痛、ひざ痛、首の痛み、肩の痛み・こりは、いずれもおもに骨や関節などが障害されて起こる症状です。症状に苦しむ患者さんの数は多く、本人の悩みはとても深刻といえます。
病状が進行すると、日常のちょっとした動作にも支障をきたすようになり、重度になると「寝たきり」の要因にもなります。
本書は、番組に出演の専門医が、関節痛の原因や最新の治療法などを詳しく解説。痛みを予防・改善する運動や生活の注意点などを、図解をまじえて具体的にアドバイスしています。つらい体の痛みも、この一冊できっと解消できます！
【収録内容】
巻頭 関節の病気は「寝たきり」の大きな要因！
1章 腰痛をスッキリ予防・改善！
2章 ひざ痛をスッキリ予防・改善！
3章 首の痛みをスッキリ予防・改善！
4章 肩の痛み・こりをスッキリ予防・改善！
[編] |
ＮＨＫ「きょうの健康」番組制作班
主婦と生活社ライフ･プラス編集部 |
本体：1000円+税、B5判、96ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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耳鳴り、難聴、めまい、手の痛みやしびれ、不眠など、気になる「体の不調」の原因や最新治療法を詳しく解説。それぞれ第一線で活躍する専門医が、受診すべきタイミングの目安や、症状が起こったときの対処法まで具体的にアドバイスしています。
これらの体調の変化は、体のどこかに異常があることを知らせる注意信号です。症状によっては、命に関わるようなリスクが潜んでいる場合もあるので、決して軽視はできません。その原因をはっきりさせ、我慢することなく、早めに対策をしましょう。適切な対処さえすれば、きっと改善できるはずです！
【収録内容】
巻頭 気になる不調を解消して心も体も健やかに！
1章 耳鳴り・難聴をスッキリ解消！
2章 めまいをスッキリ解消！
3章 手の痛み・しびれをスッキリ解消！
4章 不眠をスッキリ解消！
[編] |
ＮＨＫ「きょうの健康」番組制作班
主婦と生活社ライフ･プラス編集部 |
本体：1000円+税、B5判、96ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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ＮＨＫの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。
血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅！ 早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています！！
【収録内容】
巻頭 血管の“健康”が健康長寿のカギ！／あなたの血管年齢をチェック
1章 血管の老化を早期に発見
2章 血圧を下げて血管いきいき
3章 血糖値を下げて血管いきいき
4章 コレステロール・中性脂肪の改善で血管いきいき
5章 血管いきいき体操
[編] |
ＮＨＫ「きょうの健康」番組制作班
主婦と生活社ライフ･プラス編集部 |
本体：1100円+税、B5判、128ページ
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ＮＨＫの長寿番組「きょうの健康」の人気放送回「食で健康」のレシピが一冊に。有名料理人と医学・栄養の専門家13名が考案した、健康的でしかもおいしいレシピを100点厳選。
健康の基本は、「食事」。
わかってはいるけど、忙しかったり面倒だったりで、このことを忘れがちです。
でも、食事が偏っていると、気づかないうちに低栄養状態となって抵抗力が低下。心身の不調や病気を招いてしまいます。
本書は、シニア世代に嬉しい、体によいレシピを厳選して収録。
ただ健康によいだけではなく、片岡護さん、コウケンテツさん、河野雅子さん、菰田欣也さん、舘野雄二朗さん、久田雅隆さんたち、人気の料理人が一流レストランに負けない“味”を追求しています。
さらに、信頼のおける健康番組ならではの、健康や食事に関する情報も満載です。
減塩、ダイエット、腸内環境の改善、骨粗しょう症・便秘・冷えなどの病気予防―― あなたの健康を「食事」で守ってください！
[編] |
ＮＨＫ「きょうの健康」番組制作班
主婦と生活社ライフ･プラス編集部 |
本体：1200円+税、B5判、112ページ
各インターネット書店にて購入をご希望の方は下記まで。
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番組「きょうの健康 100歳まで歩ける体づくり」に出演した３名の専門家への
新たな取材を加えて、「日常生活の見直し」「運動」「食生活の改 善」の点か
ら具体的にまとめた本です。
多くが長生きするようになった日本人にとって、ひとりで歩け、気が向けばいつ
でも好きなところに出かけられる“健康長寿”の期間を長く保つことは とても大
切。この本には、そのために役立つ日常生活のヒントがつまっています。
肉や魚などのたんぱく質を上手にとれるかんたんレシピ、バランス力をたかめる
運動など、元気で自立した生活を送るためのコツが満載です!
[監修] |
東京大学非常勤講師 大江隆史
国立健康・栄養研究所健康推進研究部長・
運動ガイドライン研究室長 宮地元彦
東京都健康長寿医療センタ―研究所 新開省二 |
[編] |
ＮＨＫ「きょうの健康」番組制作班
主婦と生活社ライフ･プラス編集部 |
本体：1100円+税、A5判、144ページ
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来年向け「健康ダイアリー」の決定版が待望の登場！
前回版を大幅にリニューアルしました。
「血圧・体重を自己管理」「自分の体の“弱点”を改善」の２ステップで、「健康寿命をのばす人生」を目指します。病気予防のための生活指導の現場で、実際に効果が上がっている方法を徹底取材し、オリジナルメソッドとしてまとめました。さらに、番組「きょうの健康」で放送された一年分の健康情報もまとめて掲載。気になる症状や病気があるという場合にもきっと役立ちます。本書を一年続けて活用し、健康長寿を手に入れてください！
[監修] |
大阪大学大学院教授
磯博康 |
[編] |
ＮＨＫ「きょうの健康」番組制作班
主婦と生活社ライフ･プラス編集部 |
本体：1000円+税 168ページ
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血糖値が気になる方はもちろん、健康に気を配る全ての方にもオススメできる117のレシピと47の調理の裏ワザを大公開。食べる楽しみを大切にした “使えるレシピ”ばかりです。糖尿病の基礎知識や治療の最新情報も収録しています。
本体1300円+税 オールカラー・160ページ
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「血圧」「血糖」「コレステロール」「中性脂肪」が気になるといった方に向け、予防医学の専門家と「きょうの健康」番組制作班が共同で開発した健康ダイアリー。病気予防のための生活指導の現場で、実際に効果が上がっている方法を徹底取材し、オリジナルのチェックシートにまとめあげました。その中から、自分にピッタリの目標を選び毎日実践することで、無理なく健康づくりをめざします。血圧･体重･服薬･睡眠などの基本項目も、手軽にチェック。
さらに、番組「きょうの健康」から４５のテーマを選び、ポイントをわかりやすく紹介。気になる症状や病気があるという場合にも、きっと役立ちます。
ぜひ、「健康ダイアリー」を一年続けて活用し、健康長寿をめざしてください！
本体：1000円+税 168ページ
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