重曹ってよく聞くけれど、買ってはみたけれど、使い方がわからない……という方が多いよう。自然のものだから安心して使え、地球や環境にやさしくて、エコで、肌にもなめらかで、そのうえ低価格。その用途は、掃除や洗濯、健康、美容、ペットなど、暮らしのあらゆる場面で大活躍してくれます。口臭予防や歯磨き、足のにおい消しなど、エチケットに使えるのもうれしいところ。もっと暮らしに活用して、すっきりさわやかなエコ生活をしてみましょう。
ナチュラルライフ研究家・佐光紀子さんによる最新重曹の使い方とセスキ炭酸ソーダスプレーの使い方もお役立ち。
目次
ナチュラルライフ研究家・佐光紀子さんが提案
魔法の粉！ 「重曹」、今話題の「セスキ炭酸ソーダ」でエコ生活やてｔみよう！
Part1 重曹で健康になる
疲労回復／便秘解消／胃の改善／デンタルヘルス／歯磨き／ボディケア／足湯／わきのにおい消し
Part2 重曹でキレイになる
バスフィズ／シャンプー／ボディスクラブ／フットスクラブ／爪磨き／日焼け肌ケア／虫刺されのお手当／かぶれのかゆみに／ていねい水（耳垢水）／オイルクレンジング／スクラブ洗顔／パック
Part3 重曹でレパートリーを広げよう
ふんわりふっくら／天ぷら／ポテトサラダ／炭酸水／黒豆煮／赤飯／蒸しパン／クッキー／ドーナツ／カップケーキ
Part4 重曹パワーで暮らし清潔
ガス台・鍋・食器棚・シンクまわりの油汚れに／家電の油落としに／クレンザーがわりに／ホコリやしみ抜きに
Part5 重曹パワーでピッカピカ
洗濯／消臭／ペット／アウトドア／車にも
ナチュラルライフ研究家・佐光紀子さんによる最新重曹の使い方とセスキ炭酸ソーダスプレーの使い方もお役立ち。
目次
ナチュラルライフ研究家・佐光紀子さんが提案
魔法の粉！ 「重曹」、今話題の「セスキ炭酸ソーダ」でエコ生活やてｔみよう！
Part1 重曹で健康になる
疲労回復／便秘解消／胃の改善／デンタルヘルス／歯磨き／ボディケア／足湯／わきのにおい消し
Part2 重曹でキレイになる
バスフィズ／シャンプー／ボディスクラブ／フットスクラブ／爪磨き／日焼け肌ケア／虫刺されのお手当／かぶれのかゆみに／ていねい水（耳垢水）／オイルクレンジング／スクラブ洗顔／パック
Part3 重曹でレパートリーを広げよう
ふんわりふっくら／天ぷら／ポテトサラダ／炭酸水／黒豆煮／赤飯／蒸しパン／クッキー／ドーナツ／カップケーキ
Part4 重曹パワーで暮らし清潔
ガス台・鍋・食器棚・シンクまわりの油汚れに／家電の油落としに／クレンザーがわりに／ホコリやしみ抜きに
Part5 重曹パワーでピッカピカ
洗濯／消臭／ペット／アウトドア／車にも
