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書籍・ムック詳細

「老けない」「太らない」アーモンドミルクできれいに生きる

フケナイフトラナイアーモンドミルクデキレイニイキル

著:井上 浩義

抗酸化&抗糖化作用による「若返り」効果、「ダイエット」効果を持つ アーモンド&アーモンドミルク活用術。

発売日 2018/11/16 判型 四六
ISBN 978-4-391-15244-9 ページ数
定価 本体価格 1200円 +税(定価) シリーズ名

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美肌パワーたっぷりビタミンEはゴマの300倍! 血管若返りオレイン酸はゴマの約2倍! 腸活に欠かせない食物繊維はレタスの9倍! ダイエットでも話題の糖質は豆乳のなんと6分の1! コレステロールもゼロ!!  「1粒で1歳若返る!」「食べるだけでヤセる!」健康ナッツ・アーモンドの最強健康&美容パワーのヒミツと、そのパワーが丸ごと詰まった“最高の健康ドリンク”アーモンドミルクの活用術を“アーモンド博士”がわかりやすくていねいに解説。摂るだけ&飲むだけで体も脳も「サビない(抗酸化)」「コゲつかない(抗糖化)」すごい健康術、あなたも今日から始めましょう!! アーモンドミルクを使った簡単レシピ26品つき。
●おもな内容 1章・アーモンドミルクって何? ・安心&安全な牛乳・豆乳に次ぐ「第3のミルク」 ・栄養の吸収率が粒アーモンドの2倍! ・「きれいに生きたい」を後押しする5つの最強成分 ・アーモンドミルクを摂るだけで「3つのいいこと」 2章・飲むだけでなぜ若返るの? 老化が防げるの? ・「若くきれいになりたい!」人のアーモンドミルク効果(シミ・シワ・たるみ・骨粗しょう症…etc.) ・「不調から抜け出したい!」人のアーモンドミルク効果(冷え症・肩コリ・頭痛…etc.) ・「病気を防ぎたい!」人のアーモンドミルク効果(高血圧・動脈硬化・糖尿病・大腸がん…etc.) ・「健康的にヤセたい!」人のアーモンドミルク効果 3章・おいしい&簡単! アーモンドミルクレシピ                     ……etc.