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書籍・ムック詳細

わたし、39歳で「閉経」っていわれました

ワタシサンジュウキュウサイデヘイケイッテイワレマシタ

著:たかはし みき

30代なのに卵巣年齢50代!? これって更年期症状?「早発閉経」と診断された著者のドタバタを赤裸々に描いた実録コミックエッセイ

発売日 2018/06/29 判型 A5
ISBN 978-4-391-15201-2 ページ数
定価 本体価格 1100円 +税(定価) シリーズ名

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じわじわと現れはじめた生理不順や
抜け毛などの症状に焦りだし、
専門のクリニックで検査すると
“早発卵巣機能不全”=早発閉経と診断された著者。
 
自分の体のこと、女性ホルモンのこと、卵巣のことに
あらためて向き合い、悩みながら
思考錯誤していく、実録エッセイマンガ。
 
あまりオープンに語られない
閉経、更年期症状、不妊治療との関係についても赤裸々に描きつつ、
生理不順や冷え性、自律神経の乱れなど、
女性にありがちな不調に悩む、すべての人に役立つ
”超簡単!だから実用的”な情報満載でお届けします!
 
「歳をとること」が漠然と不安なあなたに。
自分の体の「今」と「これから」を
見つめ直させてくれる一冊です。
 
<Contents>
 
はじめに
・Chapter1 降ってわいた閉経疑惑。気のせい?本当?
 やってみた!! No.1 サプリ&漢方
・Chapter2 早発閉経専門クリニックに行ってみた
        ~検査・診断編~
 やってみた!! No.2 卵巣のキホン、調べてみた
・Chapter3 早発閉経専門クリニックに行ってみた
        ~原因・治療編~
 やってみた!! No.3 卵巣にいい姿勢って?
・Chapter4 自力で卵巣を動かしたい!
       日常生活の指定を見直してみた
 やってみた!! No.4 卵巣にいい歩き方
・Chapter5 ポカポカな血を巡らせたい!
       冷え症対策その1~外から温める~
・Chapter6 ポカポカな血を巡らせたい!
       冷え症対策その2~飲み物で温める~
・Chapter7 ポカポカな血を巡らせたい!
       冷え症対策その3~食べ物で温める~
 やってみた!!  No.6 1日3食 高タンパク質食
・Chapter8 ポカポカな血を巡らせたい!
       冷え症対策その4~筋力UP! トレーニング~
やってみた!! 特別編1 卵巣のしくみと働きを詳しく調べてみた
やってみた!! 特別編2 早発閉経、早発閉経になりかけ...と診断された後の治療のことを調べてみた
やってみた!! 特別編3 不妊治療 わたしの場合
・Chapter9 ついにきた!? これって更年期症状…?
 やってみた!!  No.8 ドローイング
 やってみた!!  No.9 更年期症状のコト調べてみた
・Chapter10 自律神経を整えたい!  睡眠の質を上げるには?
おわりに ~ジタバタのその後~
 
<著者略歴>
たかはしみき
イラストレーター、キャラクターデザイナー。
1975年千葉県生まれ。多摩美術大学卒業後、サンエックス株式会社に入社。
「こげぱん」「あまぐりちゃん」などのキャラクター原案、絵本制作などを手がけ
2002年よりフリーランスとして活動中。
著書は『こげぱん 旅日記』シリーズのほか、
『結婚式っておもしろい!?』『ニンプ道』
『カアチャン本舗』(主婦と生活社刊)ほか多数。
 
 
<医学監修>
大山 香(オオヤマ カオリ)
産婦人科医。2004年昭和大学医学部卒業後、昭和大学産婦人科勤務。
2017年より対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座勤務。
 
単行本: 148ページ
出版社: 主婦と生活社 
 
ISBN-13: 978-439115201-2
発売日: 2018/06/29
定価:本体1100円+税